Wasser als träger der Lebenskraft ist so
wichtig für uns!
Unser Körper besteht zu 70%, unser Gehirn
sogar zu 92% aus Wasser.
Da liegt es auf der Hand, dass richtiges Trinken essenziell
für unseren Organismus ist.
Gehirn
92%
Auge
95%
Blut
83%
Zähne
10%
Haut
70%
Nieren
82%
Herz
79%
Lungen
78%
Knochen
22%
Fettgewebe
10 -20%
Haare / Nägel
20 -30%
Knorpel
50 - 60%
Leber
72%
Muskeln
76%
Wassermangel ist oft die Ursache von Krankheiten
In unserem Alltag gehen oft die wichtigen Dinge des Lebens unter. Leider schenken wir ihnen weniger Aufmerksamkeit als sie es wirklich wert sind. Unser wichtiges Element, das Wasser, ist auch einer dieser unbeachteten Schätze, das menschliche Leben entscheidend mitbestimmt. Umfassende Funktionen des Wassers sind die Grundlage unseres Stoffwechsels, des Säure-Basenhaushalts, der Nährstoffversorgung,
der Temperaturregulation, der Entschlackung und Entgiftung!
Warum ist Wasser lebenswichtig?
Weil in 24 Stunden ca. 2.000 Liter Wasser durch die Nieren
und ca. 1.400 Liter durch das Gehirn fließen. Weil unser Körper ein Adern Netz von ca. 90.000 km Länge besitzt. Lediglich 1,5 km davon sind sichtbar. Der Rest ist nur unter dem Mikroskop oder mit starken Bildgebungstechnologien zu erkennen.
Wusstest Du?
Ein großer Teil aller Stoffwechselfunktionen im menschlichen Körper hängen von zwei wichtigen Faktoren ab:
1 x von der Menge des Wassers und
1 x von der Qualität des Wassers
MIT´M AQUA BERNE - IMMER EINEN SCHRITT VORAUS
Lebenswichtig für uns ist
die gesunde Zelle
Das wichtigste dabei ist das Abtransportieren der gelösten Schlacken, Gifte und des alten Gewebes. Je schneller diese aus dem Körper verschwinden, umso besser und leichter funktioniert das Entgiften:
Neue schädliche Substanzen können sozusagen nachrücken und ihrerseits mithilfe eines reinem Wassers abtransportiert werden.
Natürlich benötigt der Körper auch und besonders während der Entgiftung ausreichend Nährstoffe – die mithilfe vom reinem Wassers in die Zellen gelangen.
Außerdem beschleunigt das reine Wasser den Stoffwechsel, was bei einer Entschlackung ebenfalls erwünscht ist. Durch die Aktivierung fettverbrennender Enzyme unterstützt es
ganz „nebenbei“ eine schnellere Gewichtsabnahme.
Dies haben bereits unzählige Ärzte und Wissenschaftler belegt
wie z.b. Dr. Kneipp, Paracelsus, Prof. Vincent, Dr. Norman Walker.
Lt. UNESCO wurde Deutschland als das Land mit der zweitschlechtesten Trinkwasserqualität in der EU eingestuft.
Immer mehr Ärzte, Heilpraktiker oder andere Therapeuten
empfehlen oft die Filterung mit einer sogenannten Ultrafiltrationsmembrananlage.
Doch auch hier ist Vorsicht angebracht!
Auch manche Wasserfilter haben so Ihre Tücken, was
PH - Wert des Wassers, Filterleistung oder auch
die Verkeimung angeht.
Warum brauchen wir nun dringend reines Wasser?
Wasser ist der Stoff, der unseren gesamten Körper von Stoffwechseltoxinen und Schlacken befreien kann, da Wasser an sich eine sehr große Löse und Aufnahmefähigkeit besitzt.
Damit ein Wasser jedoch diese Aufgabe erfüllen kann, sollte es natürlich "REIN" sein.
Zum Beispiel:
Wenn Du Dir mal vorstellst, Deinen Küchen Hochglanz Fußboden zu wischen, wie sollte da dein Wasser sein?
Sauber oder schon schmutzig?
Oder nimmst Du schon einen Eimer Wasser mit dem Du deinen Hausflur, ein Bad und Gäste WC gewischt hast?
Was glaubst Du, wie würde dein schöner Hochglanz Küchenboden aussehen, wenn Du dieses schmutzige Wasser dafür noch benutzen würdest?
Wie sollte also nun dein Wasser beschaffen sein, wenn Du es dafür nutzen möchtest, deinen Körper konsequent zu entschlacken und zu reinigen?
Wasser sollte wirklich "REIN" sein, um somit die maximale Aufnahmefähigkeit zu haben. Wichtige Mineralien sollten natürlich im Wasser enthalten sein, um einen optimalen
PH-Wert zu liefern. Außerdem sollte das reine Wasser energievoll, lebendig und zellverfügbar für deinen Körper sein.
Wenn wir unseren Körper wieder mit dem versorgen, was er am nötigsten braucht, machen wir oft die Erfahrung, dass die Leistungsfähigkeit steigt, sich das Schlafverhalten wieder normalisiert, und das sich chronische Entzündungen oftmals deutlich verbessern.
Wusstest Du jedoch, dass ca. 98% aller Stoffwechselvorgänge im menschlichen Körper nicht nur von der Menge, sondern auch von der Qualität des Wassers abhängen?
Die Trinkmenge kann jeder Mensch selbst beeinflussen, als Faustregel gilt:
Je nach Alter sollten Jugendliche und Erwachsene pro Tag zwischen 30 und 40 ml Wasser pro Kilogramm Körpergewicht aufnehmen. Als Merkregel gilt für gesunde Erwachsene: ca. 1ml Wasser pro 1kcal und pro Tag. Bei 2.500 kcal ergibt das 2,5 Liter bei Erwachsenen pro Tag.
Die Wasserqualität können wir ebenfalls beeinflussen, jedoch müssen wir hierfür erst einmal wissen, wie die Qualität unseres Trinkwasser - Mineralwasser ist.
In den letzten Jahrzehnten drangen leider durch unsere Industrialisierung sehr viele Stoffe in unser Grund,-und Trinkwasser ein. Man denke an die Chemikalien durch die Industrie, die Reinigungsmittel aller Art durch die Haushalte, die Pestizide oder Nitrate durch die Landwirtschaft und nicht zu
vergessen, - die Medikamenteneinträge ins Wasser durch viele Tier bzw. Menschen, die täglich Arzneimittel aus medizinischen Gründen einnehmen müssen, und diese Stoffe mit dem Urin wieder in den Wasserkreislauf geben.
Die Kläranlagen sind leider nicht in der Lage, diese Stoffe im Nanobereich zurückzuhalten, dadurch gelangen viele dieser Stoffe mit dem gereinigten Wasser in den Wasserkreislauf.
Wie man Wasser richtig trinken sollte!
Wasser ist wahrscheinlich das wichtigste Element in unserem Körper.
Hier finden alle unsere lebenswichtigen Prozesse statt.
Bei einem Verlust von 11 % des Körperwassers benötigen wir
bereits professionelle medizinische Hilfe, ein Verlust von 20 % des Wassers führt zum Tod.
Wie viel Wasser müssen wir also trinken, um uns wohl zu fühlen?
Wissen wir, wie man Wasser richtig trinkt?
Das Geheimnis ist nämlich, dass die Feuchtigkeit von unserem
Körper auf zellulärer Ebene aufgenommen werden muss.
Dazu müssen wir mehrere Bedingungen erfüllen.
Erstens und sehr wichtig
Es gibt biologische Parameter von Geweben, nach denen auf jedes Kilogramm Körpergewicht 30 ml Wasser entfallen. Und es ist ein Minimum und vorzugsweise 30-40 ml. Wenn ein Mann 70 kg wiegt,
sollte er 2 Liter 100 mg Flüssigkeit pro Tag trinken. Zur gleichen Zeit 300-400mg ist Tee, Säfte, Kompotte und der Rest ist reines Wasser.
Natürlich achtet niemand auf diese Parameter, und die biologische Masse muss mit Wasser versorgt werden.
Wofür verbraucht unser Organismus so viel Wasser?
Mehr als ein Liter Wasser pro Tag wird von der Lunge verbraucht, das ist die Menge Wasser, die beim Atmen verdunstet. Wasser wird zum Schwitzen und zur Hydratation der Haut benötigt, aus der es auch verdunstet. Eine bestimmte Menge wird benötigt, um die Fäkalien zu befeuchten, damit sie leichter aus dem Körper entfernt werden können. In heißen Klimazonen und bei heißem Wetter wird mehr Wasser für diese Zwecke benötigt.
Wasser wird für die Herzfunktion, die Wiederherstellung der Energie und die Reinigung der Haut benötigt. Für die Verdauung werden große Mengen benötigt. Wasser hilft oft, das Problem der Übersäuerung des Magens zu lösen. Es entfernt Giftstoffe und entgiftet den Körper. Das Risiko, an Krebs im Verdauungstrakt zu erkranken, ist bei Menschen, die ausreichend Wasser trinken, um
45 % geringer als bei Menschen, die zu wenig Wasser trinken. Eine gute Flüssigkeitszufuhr verringert das Risiko von Brust- und Blasenkrebs.
Wasser ist auch für das Gehirn wichtig. Es ist das Gehirn, das das Wasser an die verschiedenen Organe und Systeme verteilt. Bei einem Mangel gibt es den lebenswichtigen Organen, während andere ohne sie auskommen müssen. Dabei handelt es sich in der Regel um Muskeln und Gelenke. Längerer Flüssigkeitsmangel kann zu schweren Krankheiten führen.
Unser Körper ist am Morgen besonders durstig - während der Nacht entweicht ein halber Liter Wasser aus dem Körper! Wir setzen uns zum Frühstück, und wir brauchen ihn am Morgen: um die Nahrung mit Speichel zu benetzen, um die Speiseröhre zu schmieren, um die Magensäfte zu sichern und den Magen vor Salzsäure zu schützen. Aber das Schlimmste, was ohne Wasser am Morgen passiert, ist das Gehirn. Die Tasse Kaffee, die wir normalerweise morgens trinken, kann den Körper nicht mit der benötigten Menge Wasser versorgen. Deshalb ist es wichtig, dass wir morgens Wasser trinken.
Yogis empfehlen, 10 bis 15 Gläser Wasser pro Tag zu trinken. Dies gilt nicht für Suppen und andere versteckte Flüssigkeiten. Denn Wasser als Chemikalie wird bei der Verdauung auch aus anderen Bestandteilen gebildet. Bei der Oxidation von 100 g Fett entstehen zum Beispiel 107 g Wasser. Erinnern Sie sich an das Kamel, das wochenlang nichts trinken kann? Sie verbrennt einfach ihr gespeichertes Fett in ihren "Höckern" und verwendet das dabei entstehende Wasser sparsam.
Aber der Mensch braucht reines Wasser, das er nur auf nüchternen Magen trinken darf!
Daher die zweite Regel, die nicht weniger wichtig ist.
Jeder Mensch sollte morgens auf nüchternen Magen mindestens ein Glas Wasser trinken (weniger als ein halber Liter ist nicht erlaubt), reines, warmes und vorzugsweise basisches Wasser. Es gelangt direkt in den Darm, durchspült ihn und wird vom Enddarm absorbiert, um ihn von den Rückständen des Vortages zu befreien. Der Körper setzt sofort starke Prozesse in Gang, die durch fast sofortiges Schwitzen von warmem Wasser bestätigt werden (Ausstoß von überschüssigen organischen Säuren)...
